쿨소식

변화는 꼭 대단해야 할 필요는 없습니다 예전엔 저도 그랬습니다. 뭔가 '변화'라고 하면 거창해야 한다고 생각했어요. 누가 봐도 티 나는 성공, SNS에 올릴 만한 극적인 변화, 몇 개월 만에 인생이 바뀌었다는 이야기들 말이에요. 그래서 늘 비교했습니다. 나는 왜 아직도 제자리걸음일까, 나는 왜 계속 같은 자리에서 헤매고 있을까. 더 노력해야 하는데, 더 뭔가 대단한 걸 해내야 하는데, 그런 조급함이 늘 마음 한 켠을 누르고 있었죠.하지만 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. 내가 바란 변화는 정말 저렇게 커다랗고 번쩍이는 것뿐이었을까? 어쩌면 남들이 눈치채지 못해도, 내가 스스로 조금씩 달라졌다고 느끼는 것만으로도 충분하지 않을까 하고 말이에요. 예를 들어 아침에 10분만 더 일찍 일어나 본다든지, 늘..

자기계발 책 추천, 인생 바뀐 책 5권 공유해요 자기계발이라는 말, 처음엔 거창하고 무거워 보일 수 있지만 결국은 '나를 더 나답게 잘 살아보자'는 의지라고 생각합니다. 저도 한때는 매일 똑같은 일상 속에서 답답함을 느끼면서, 뭔가를 바꾸고 싶은데 막상 뭘 해야 할지 몰라서 헤매기만 했어요. 그때 제게 가장 손쉽고 효과적이었던 게 바로 책이었습니다. 누가 시키지 않아도 혼자 읽고 혼자 배우고, 그걸 생활에 조금씩 적용하면서 생각도 행동도 천천히 바뀌더라고요. 지금 생각해보면 큰 결심보다 중요한 건 사소한 깨달음이었고, 그 깨달음 대부분은 책을 통해 얻었습니다. 그래서 오늘은 제가 실제로 읽고 정말 도움이 되었다고 느낀 자기계발 책 다섯 권을 소개해보려 합니다. 광고도 아니고 협찬도 아니고, 진짜 제가 내..

많은 분들이 삶을 변화시키고 싶다고 이야기합니다. 더 부지런해지고 싶고, 건강을 챙기고 싶고, 감정적으로도 여유로운 사람이 되고 싶다고 말합니다. 그런데 이런 변화를 시도할 때 대부분 사람들이 처음에 가장 많이 꺼내는 말이 바로 ‘의지’입니다. “의지만 있으면 뭐든 할 수 있어.”, “나는 의지가 약해서 작심삼일로 끝나.”라는 말을 자주 하게 됩니다. 저 역시 예전에는 그런 생각을 많이 했습니다. 하지만 시간이 지날수록 느끼게 되는 건, 어떤 행동을 지속하고 습관으로 만드는 데는 의지도 중요하지만, 그보다 더 큰 힘을 발휘하는 건 바로 ‘환경’이라는 사실입니다.우리는 생각보다 스스로의 의지를 강하게 유지하기가 어렵습니다. 새벽 5시에 기상하는 삶을 시작하고 싶다고 다짐해도, 밤늦게까지 휴대폰을 만지작거리..