쿨소식

바쁘게 돌아가는 하루 속에서 독서라는 시간을 따로 떼어내기란 생각보다 쉽지 않습니다. 스마트폰을 켜면 끝도 없는 정보가 손안에 들어오고, 유튜브 영상 하나만 클릭해도 금세 시간이 사라집니다. 그런 시대를 살고 있는 우리에게 책을 읽는다는 건 어쩌면 조금은 느리고 비효율적인 일처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 저는 바로 그 ‘느림’이야말로 지금 우리에게 꼭 필요한 자기계발의 핵심이라고 믿습니다. 독서는 단지 책 속의 지식을 얻는 수단이 아니라, 내 삶의 속도를 조절하고, 시야를 넓히며, 나를 바꾸는 힘이 되기 때문입니다.처음 독서를 습관처럼 해보자고 결심했을 때, 저 역시 당장 눈에 띄는 변화는 느끼지 못했습니다. 몇 페이지 읽다가 집중이 흐트러지고, 중간에 그만두는 날도 많았습니다. 하지만 억지로라도 책..

처음엔 참 별거 아닌 줄 알았습니다. 거창하게 성공하거나 대단한 일을 해낸 것도 아니었기 때문입니다. 그저 “오늘은 늦지 않고 일어났네”, “이 정도면 점심 잘 챙겨먹었지”, 이런 자잘한 말들을 스스로에게 건네는 정도였지요. 그런데 그 별거 아닌 습관이 하루하루 쌓이면서 제 삶 전체에 영향을 주기 시작했습니다. 누구나 살다 보면 마음이 축 처지고, 세상에 나 혼자 고립된 느낌이 들 때가 있습니다. 그런 시기일수록 주변의 칭찬이나 응원이 간절해지는데, 현실은 꼭 그렇지만은 않습니다. 그래서 누군가 나를 위로해주지 않는다면, 내가 나를 먼저 위로하고 칭찬해야겠다는 생각이 들었습니다.하루에 딱 한 마디라도 나 자신에게 따뜻한 말을 건네자고 다짐했을 때는 그저 마음의 위안을 얻고 싶어서였습니다. 하지만 그 단순..

‘미니멀라이프’라는 단어, 이제는 다들 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 막상 미니멀리즘을 실천해보려 하면 엄두가 나지 않으셨던 분들도 많으실 거예요. 왜냐하면 '비우는 것'이 생각보다 쉽지 않기 때문입니다. 저도 그랬습니다. 처음엔 옷장을 통째로 비워야 하나, 책을 다 정리해야 하나 고민만 하다가 정작 손에 든 건 아무것도 없었던 날들이 많았습니다. 그러다 어느 날 결심했죠. ‘딱 하나만 정리해보자’고요. 그게 바로 매일 1개 정리하는 미니멀라이프 실천법의 시작이었습니다.처음에는 양말 한 짝 버리는 것부터 시작했습니다. 양쪽이 안 맞거나 늘어졌거나, 보기만 해도 손이 안 가는 것들 있잖아요. 그런 것부터 손대니 희한하게 마음이 가벼워지더라고요. ‘이거 하나로 뭐가 달라지겠어’ 싶었는데, 그 하루가 쌓..