
하루를 시작하는 방식이 인생을 바꿉니다성공한 사람들이 공통적으로 강조하는 습관 중 첫 번째는 바로 아침 루틴입니다. 단순히 일찍 일어난다는 것 이상의 의미를 담고 있습니다. 이른 시간에 눈을 뜬다는 것은 그만큼 자신의 삶을 주도적으로 살아간다는 뜻이기도 합니다. 실제로 많은 성공한 이들이 하루의 첫 시간을 '남들보다 조금 더 집중할 수 있는 황금 시간'이라고 표현합니다. 이 시간에 운동을 하거나 명상을 하기도 하고, 책을 읽거나 계획을 세우며 하루의 중심을 잡는 데 쓰곤 합니다. 중요한 건, 이 시간이 단순히 육체적인 생산성만을 위한 것이 아니라는 점입니다. 정신적으로도 ‘내가 오늘 하루를 컨트롤할 수 있다’는 감각을 심어주기 때문에 자존감과 자신감이 동시에 올라갑니다.특히 요즘처럼 정보가 넘쳐나는 시대..