쿨소식

요즘 들어 많은 분들이 자기계발에 관심을 가지기 시작합니다. 예전에는 '자기계발'이라는 말만 들어도 어쩐지 부담스럽고, 엄청난 목표를 세워야 할 것 같은 압박이 따라왔습니다. 하지만 요즘은 '작지만 꾸준한 변화', '나 자신을 조금 더 잘 이해하고 싶은 마음'이 자기계발의 시작이 되고 있습니다. 이 흐름 속에서 자기계발을 책으로 시작해도 되는지에 대한 질문을 자연스럽게 던지게 됩니다. 결론부터 말씀드리자면, 네, 책으로 시작해도 충분히 가능합니다. 오히려 책은 자기계발을 위한 가장 부담 없는 출발점일 수 있습니다. 왜냐하면 책은 조용히 나만의 속도로 읽을 수 있고, 누가 보지 않아도 스스로 몰입할 수 있는 도구이기 때문입니다. 게다가 가격적으로도 큰 부담이 없으며, 요즘은 도서관, 전자책, 중고책 등을 ..

실패가 두려워서 아무것도 못 하겠다는 마음, 누구나 한 번쯤은 느껴보셨을 겁니다. 기대했던 일이 틀어지거나, 열심히 했는데 원하는 결과를 얻지 못했을 때, 우리는 스스로를 탓하게 됩니다. “나는 왜 이 모양일까”, “다른 사람은 다 잘해 보이는데” 하는 생각들이 머릿속을 가득 채우죠. 그런 날은 뭘 해도 의욕이 안 나고, 무기력해지고, 아무것도 하지 않게 됩니다. 그런데 바로 그럴 때가 자기계발이 가장 필요한 시점입니다. 아이러니하게도 우리는 실패가 두려울수록 더 도전하기를 주저하고, 더 아무것도 안 하게 되는데요, 그 악순환을 끊는 유일한 방법이 바로 '자기계발'입니다. 자기계발이란 거창하게 새로운 걸 배우고 거대한 목표를 세우는 것이 아니라, 나 자신을 조금씩 단단하게 만들어주는 작은 반복입니다. 실..

자기계발이라고 하면 흔히들 책부터 읽으라고 하거나 새벽 기상을 추천하곤 합니다. 맞는 말이긴 합니다. 하지만 문제는 그게 너무 뻔하고, 그래서 효과가 없다는 데 있습니다. 자기계발을 시작하겠다고 마음먹고 아침 일찍 눈을 떠도, 딱 일주일만 지나면 다시 원래의 나로 돌아오게 되는 경우가 많습니다. 의욕은 넘치는데 행동은 따라주지 않죠. 왜 그럴까요? 사실 그 이유는 간단합니다. 대부분의 사람들은 자기계발을 나 자신이 아니라 남의 기준으로 시작하기 때문입니다. 인터넷에서 유명하다는 루틴을 따라 해보고, 남들이 다 한다는 생산성 앱을 다운받고, 한 달 플랜을 세워놓고 결국 지키지 못하면 자책하게 됩니다. 그렇게 자기계발은 또 하나의 스트레스가 되고 맙니다. 그래서 오늘은 누구도 알려주지 않았던, 진짜 자기계발..