쿨소식

큰 목표 보다는 작은 목표부터자기계발이라는 단어는 왠지 거창하고, 뭔가 특별한 자격증을 따거나 유명한 책을 다 읽어야 할 것 같은 느낌을 줍니다. 하지만 실제로 자기계발은 생각보다 훨씬 일상적인 것에서 시작할 수 있습니다. 오히려 작고 단순한 일들을 매일 반복하며 자신을 조금씩 다듬어가는 것이 진짜 자기계발입니다.많은 사람들이 자기계발을 결심하고도 오래가지 못하는 이유는, 처음부터 너무 큰 목표를 세우기 때문입니다. 예를 들면 하루에 책을 한 권 읽겠다거나, 영어 단어를 하루에 100개 외우겠다는 식이죠. 물론 이런 목표가 나쁘다는 뜻은 아닙니다. 다만 우리의 일상은 생각보다 예측불가능하고, 늘 계획대로 흘러가지 않기 때문에 그런 큰 목표는 오히려 포기를 부릅니다. 대신 작고 확실한 목표를 세우는 것이 ..

반복은 너무나 단순해 보입니다. 그래서 종종 사람들은 반복을 우습게 봅니다. 매일 같은 시간에 일어나고, 같은 루틴을 따르고, 같은 연습을 반복하는 것에 대해 '지루하다'고 느끼죠. 하지만 아이러니하게도, 탁월한 성취는 대부분 이런 지루한 반복에서 나옵니다. 그 반복의 시간을 견디지 못한 사람은 결코 일정 수준을 넘어설 수 없고, 그 지루함을 견디며 나아간 사람만이 결국 경지에 도달하게 됩니다.세상의 위대한 인물들을 살펴보면 공통점이 있습니다. 모두 지루한 반복을 지속했다는 점입니다. 운동선수들은 기본 동작을 수천 번씩 반복하고, 피아니스트는 한 악장을 수백 번 연습합니다. 작가는 매일 새벽 책상 앞에 앉아 글을 쓰고, 기업가는 시장 데이터를 매일 분석하며 패턴을 찾습니다. 이 모든 사람들은 알고 있었습..

세계 리더들이 선택한 루틴, 그 특별한 이유세계적으로 성공한 리더들을 떠올려 보면 그들이 모두 천재거나, 무언가 특별한 능력을 타고난 사람들일 것 같지만, 의외로 그들이 공통적으로 강조하는 건 ‘루틴’입니다. 다시 말해, 아주 평범한 하루를 얼마나 꾸준히, 성실하게 반복하느냐가 그들을 탁월한 리더로 만든 중요한 기반이었다는 것입니다. 아마존의 제프 베조스는 아침 미팅을 가장 중요한 시간으로 여기며, ‘결정 피로’를 줄이기 위해 아침 시간에는 이메일이나 회의 외의 일을 거의 하지 않는다고 합니다. 오바마 전 미국 대통령은 퇴임 이후에도 같은 시간에 기상하고, 같은 색의 정장만을 입음으로써 불필요한 결정력을 아껴 중요한 일에 집중하는 방식을 택했습니다. 이런 루틴은 단순한 습관이라기보다, 본인의 에너지와 시..