인간관계 피로가 몰려올 때, 우선 ‘거리’를 디자인합니다 누구나 한 번쯤은 인간관계가 버거워지는 시기를 겪습니다. 저도 그랬습니다. 작은 부탁을 거절하지 못해 어느새 제 시간표에 ‘남을 위한 일정’만 빽빽하게 채워졌고, 메시지 답장을 미루면 ‘무심하다’는 말을 들을까 불안해졌습니다. 관계가 많아질수록 저는 이상하게도 더 외로워졌습니다. 그러다 보니 “왜 이렇게 지칠까, 왜 나만 힘들까” 하는 자책이 따라왔습니다. 그때 깨달았습니다. 문제는 사람 자체가 아니라, ‘너무 가까이’ 두려는 저의 습관이었음을요. 그래서 첫 번째로 실천한 건 ‘거리 디자인’이었습니다. 물리적이든 심리적이든 거리를 명확히 그려보는 겁니다. 예를 들어 회사 동료와는 업무 관련 연락처만 공유하고, 퇴근 이후 사적인 상담은 가급적 메일로..