쿨소식

‘미니멀라이프’라는 단어, 이제는 다들 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 막상 미니멀리즘을 실천해보려 하면 엄두가 나지 않으셨던 분들도 많으실 거예요. 왜냐하면 '비우는 것'이 생각보다 쉽지 않기 때문입니다. 저도 그랬습니다. 처음엔 옷장을 통째로 비워야 하나, 책을 다 정리해야 하나 고민만 하다가 정작 손에 든 건 아무것도 없었던 날들이 많았습니다. 그러다 어느 날 결심했죠. ‘딱 하나만 정리해보자’고요. 그게 바로 매일 1개 정리하는 미니멀라이프 실천법의 시작이었습니다.처음에는 양말 한 짝 버리는 것부터 시작했습니다. 양쪽이 안 맞거나 늘어졌거나, 보기만 해도 손이 안 가는 것들 있잖아요. 그런 것부터 손대니 희한하게 마음이 가벼워지더라고요. ‘이거 하나로 뭐가 달라지겠어’ 싶었는데, 그 하루가 쌓..

요즘 들어 부쩍 “하루가 왜 이렇게 빨리 가지?”라는 말을 자주 하게 됩니다. 눈 떠서 잠들기까지 뭔가 계속 바쁘게 움직인 것 같은데, 정작 내가 한 일은 딱히 떠오르지 않는 경우가 많습니다. 이런 느낌, 아마 한 번쯤은 모두가 경험해보셨을 겁니다. 저도 그랬습니다. 시간은 늘 부족하고, 해야 할 일은 끝도 없이 쌓여만 가는데 이상하게 아무것도 이룬 것 같지 않을 때가 있었습니다. 그래서 그 원인을 찬찬히 되짚어보니 결국 '시간을 쓰는 방식'이 문제였습니다.우리가 하루를 허투루 쓰게 되는 이유는 의외로 단순합니다. 무언가를 명확하게 하지 않아서입니다. 계획 없이 스마트폰을 켰다가 1시간이 훌쩍 지나 있고, 식사를 하다가 TV를 켜니 30분이 사라지고, 일하려고 책상에 앉았는데 괜히 이메일 정리만 하다 말..

살다 보면 정말 아무것도 하기 싫은 날이 있습니다. 머리는 멍하고, 몸은 무겁고, 그냥 침대에 하루 종일 누워 있고 싶은 날이죠. 그런데 이런 날이 한두 번이 아니라 점점 늘어나기 시작하면 문제입니다. 해야 할 일은 쌓이는데 몸은 움직이지 않고, 자꾸 미루다 보면 스스로가 한심해 보이기도 합니다. 그런데 알고 계셨나요? 꼭 대단한 결심이나 큰 에너지가 아니어도, 정말 작고 사소한 것들만 실천해도 우리 몸과 마음이 조금씩 다시 살아난다는 사실을요. 오늘은 의욕 없는 날에도 실천 가능한 아주 작지만 효과적인 습관 5가지에 대해서 말씀드리려고 합니다.가장 먼저 추천드리고 싶은 건 일어나자마자 창문 열기입니다. 이게 뭐 대단한 습관이냐 싶지만, 정말 효과가 있습니다. 공기가 바뀌면 기분도 바뀝니다. 외부 공기를..

“부자들은 시간을 돈처럼 쓴다.” 처음에는 그 말이 크게 와닿지 않았습니다. 그냥 바쁘게 살면 되는 거 아닌가? 열심히 일하면 언젠간 부자가 되겠지. 하지만 시간이 흐르면서 그 말의 진짜 의미가 피부에 와 닿기 시작했습니다. 진짜 부자들은 단순히 바쁘게 사는 것이 아니라, ‘시간을 관리하는 방식 자체가 다르다’는 걸 느끼게 됐습니다. 시간을 쪼개 쓰는 법, 우선순위를 구분하는 방식, 하루를 설계하는 루틴까지… 그 모든 것이 결국 부를 유지하고 확장하는 데 직결된다는 걸 알게 되었습니다.부자들의 가장 큰 특징 중 하나는 시간을 소비하지 않고 투자한다는 점입니다. 여기서 말하는 ‘투자’란, 단순히 시간을 아끼는 것이 아니라, 시간을 어떤 방향으로 쓰느냐를 끊임없이 고민한다는 의미입니다. 예를 들어, 같은 1..