운동은 단순히 몸을 움직이는 행위가 아니라, 제게는 삶을 지탱해주는 가장 강력한 기둥이 되었습니다. 어릴 땐 운동이 그냥 체육시간에 하는 활동이라고 생각했지만, 어느 순간부터 운동은 제 삶의 중심으로 들어오게 되었고, 지금은 하루라도 안 하면 허전할 정도로 큰 힘이 됩니다. 몸이 무거울 때, 기분이 가라앉을 때, 일상이 무의미하게 느껴질 때, 저는 늘 운동화를 신고 밖으로 나섭니다. 처음엔 억지로라도 움직이지만, 몸을 조금씩 움직이고 나면 어느 순간 마음도 같이 풀리는 걸 느끼게 됩니다. 운동을 한다고 당장의 문제가 해결되는 건 아니지만, 문제를 대하는 내 마음가짐이 달라지기 시작합니다. 한참 숨이 차오르고 땀이 날 때쯤엔, 머릿속의 복잡한 생각들이 조용해지고, 내가 해야 할 일과 감정이 정리되는 기분이..